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你在运动中是不是遇到过这些问题: -工作太忙，想健身但没有时间去健身房? -想在家里健身，空有热情但无从下手? -网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体? -上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想? -健身跑步骑行计步数据散落在不同平台，查看起来不方便? -无器械满足不了你，还有百种器械锻炼等着你。 -专业的器械健身教练为你打造专业的身体塑形，减肥计划 -专业的专题训练课程包括减肥，健身，增高课程等 -来这里，每天只需要短短的7分钟，简单有效 如果这样【7分钟健身】能够帮助你： -只需一张椅子、墙壁和自身的体重。7分钟运动健身基于科学研究，可在很短的时间内获得更大的健身好处。 -无需访问网络。随时随地运动健身 -壶铃健身球哑铃等家庭小器械快速健身减肥锻炼和瑜伽运动等课程 -几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效 -健身饮食模块：海量食物数据，身体热量实时统计，方便实用,控制热量摄入，便捷记录饮食、高效管理饮食习惯，三餐热量记录、运动消耗、身体数据随手记。 -健身爱好者可进行多次循环运动健身 -随时随地运动健身。无需设备和器戒。 -通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯 -根据你的需求和喜好创建锻炼计划 -每次的运动的记录统计让训练有迹可循 -它还能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。 -喝水记录小工具，可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律，保证身体健康 -还有好友关怀功能，可以邀请好友一起运动健身，实时查看好用的运动情况 -健身养身资讯知识随时看

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健身、增肌、塑形 记录和管理你的健身训练，APP内置训练计划，共四大类别：常规训练、增肌训练、减脂训练、塑形训练。包含有：腹肌训练、背部训练、腿部训练、肩部训练、瑜伽、跳绳、动感单车、跑步等等。 您还可以自由添加自己的健身动作和训练计划，设置提醒时间可以提醒你按时锻炼身体。 训练记录方便查看，健身训练统计包含：已经训练天数、开始日期、最高连续训练天数、当前连续训练天数。 坚持锻炼，永不放弃。相信你一定能超越自我。加油！

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